: ساندويشات صحية للعودة للمدارس

تحتار الأمهات في وجبات أطفالهن المدرسية لذا سوف نذكر هنا أفكار كثيرة لساندويشات صحية ومغذية يمكن أن تضعها الأم ضمن حقيبة طعام طفلها أثناء ذهابه للمدرسة ليقضي يومه بنشاط وحيوية ..
يمكن استخدام خبز التوست أو الصامولي وحشوها بأحد المكونات التالية:
- لبنة وزعتر او لبنة و نعناع

- جبنة بيضاء وخيار أو بندورة
- جبنة شرائح وبندورة أو خس

- حلاوة طحينية بالعسل.
- زبدة الفول السوداني.
- زعتر وزيت
- جبنة سائلة للدهن

حلو بارك الله فيك

شكرا لكي 

يعطيك العافيهـ