عصير الفواكه
غني بالاملاح المعدنية مثل
الكالسيوم و الفوسفور و الماغنسيوم و البوتاسيوم
والحديد كما انه سهل الهضم لما يحتويه من احماض عضوية ذات قيمة غذائية
عصير الاناناس:
يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر للبول ومفيد للمعدة وطارد للسموم في الجسم
وينصح به المصابون بفقر الدم وايضا له قدرة على تذويب الشحوم لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة
عصير المشمش
ينصح به الاشخاص المصابين بالوهن والهزال وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم
كما انه مفيد جدا للاطفال في مكافحة الاسهال
عصير الليمون
مفيد جدا للاطفال في طور النمو ولمكافحة امراض البرد والانفلونزا في الشتاء
عصير التوت
يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون
بالنقرس والروماتيزم للتخفيف من اوجاعها
عصير العنب
طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والامعاء وامراض القلب وارتفاع
ضغط الدم كما انه مزيل للأحتقانات الكبد ويخفف من التهاب الجهاز الهضمي وهو ذو
تأثير جيد في الدورة الدموية وينصح به الاشخاص المصابون ببعض انواع الحميات
عصير الفراولة
مرطب وملين اذا اخذ ممزوجا بالماء وقابض اذا اخذ بفرده ويوصف باخذه
غرغرة ضد التهابات الحلق والبلعوم
عصير الخوخ
غني جدا بفيتامين سب ومفيد جدا للمراهقين وينصح به للذين يزاولون
الالعاب الرياضية المرهقة
عصير البرتقال
ينصح به الاطفال المراهقين في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهة
بعد الاصابة بالحمى والانفلونزا
عصير الكرز
غني جدا بالعناصر الغذائية ومقوي لمفاصل الجسم كما ان شربه لمدة تزيد على
يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم
عصير التفاح
مصدر للطاقة ومدر للبول وملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالالياف كما انه
عصير محبب يعالج الكثير من الامراض