الهواية : مزاجي : الجنس : مشآرڪآتي : 294 الانضمام : 16/06/2014 العمر : 56
موضوع: الطماطم وفوائدها في أنظمة الرجيم الإثنين يونيو 16, 2014 4:13 pm
الطماطم وفوائدها في أنظمة الرجيم
الطماطم غنية بفيتامينات أ و ج و ك والكثير من العناصر الغذائية الأخرى مع توفير الحد الأدنى من السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك, فإن المحتوى الموجود في الطماطم من الألياف يساعد الإنسان على الشعور بالشبع وذلك وفقاً لمايو كلينك بالولايات المتحدة الأمريكية, كما أن الألياف أيضاً تساهم في خفض الكولسترول ومستويات السكر في الدم.
mohamed-kaid مـؤسـس المنــتـدى
:sms: :
استغفرُك يا اللّہ حتَى تغفرُ لي ! وترْضَى عنّي ۈتطيِب لي الحياةَ
الهواية : مزاجي : الجنس : مشآرڪآتي : 547 الانضمام : 05/03/2014 العمر : 24
موضوع: رد: الطماطم وفوائدها في أنظمة الرجيم الإثنين يونيو 16, 2014 4:45 pm
بارك الله فيك
ايمان اصبيح مـــديـــرة المنتـدى
الهواية : مزاجي : الجنس : مشآرڪآتي : 294 الانضمام : 16/06/2014 العمر : 56
موضوع: رد: الطماطم وفوائدها في أنظمة الرجيم الإثنين يونيو 16, 2014 5:36 pm
الهواية
مزاجي
الجنس
مشآرڪآتي 
الانضمام
العمر
موضوع: الطماطم وفوائدها في أنظمة الرجيم 
الإثنين يونيو 16, 2014 4:13 pm
