الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
منع النسخ

شاطر | 
 

 : ساندويشات صحية للعودة للمدارس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بسبوسة احمد
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الهواية الهواية :
مزاجي مزاجي :
الجنس الجنس : انثى
مشآرڪآتي مشآرڪآتي : 14
 الانضمام الانضمام : 20/04/2014
العمر العمر : 33

مُساهمةموضوع: : ساندويشات صحية للعودة للمدارس   الأحد مايو 04, 2014 1:05 pm

تحتار الأمهات في وجبات أطفالهن المدرسية لذا سوف نذكر هنا أفكار كثيرة لساندويشات صحية ومغذية يمكن أن تضعها الأم ضمن حقيبة طعام طفلها أثناء ذهابه للمدرسة ليقضي يومه بنشاط وحيوية ..
يمكن استخدام خبز التوست أو الصامولي وحشوها بأحد المكونات التالية:
- لبنة وزعتر او لبنة و نعناع

- جبنة بيضاء وخيار أو بندورة
- جبنة شرائح وبندورة أو خس

- حلاوة طحينية بالعسل.
- زبدة الفول السوداني.
- زعتر وزيت
- جبنة سائلة للدهن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جوهرة المحبة
مـؤسـس المنــتـدى
مـؤسـس المنــتـدى
avatar

الهواية الهواية :
مزاجي مزاجي :
الجنس الجنس : ذكر
مشآرڪآتي مشآرڪآتي : 1129
 الانضمام الانضمام : 13/02/2014
العمر العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: : ساندويشات صحية للعودة للمدارس   الأحد مايو 04, 2014 1:12 pm

حلو بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jewhara.0wn0.com
امووله
عضو فعال
عضو فعال
avatar

الهواية الهواية :
مزاجي مزاجي :
الجنس الجنس : انثى
مشآرڪآتي مشآرڪآتي : 107
 الانضمام الانضمام : 02/06/2014
العمر العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: : ساندويشات صحية للعودة للمدارس   الثلاثاء يونيو 03, 2014 1:06 pm

شكرا لكي 

يعطيك العافيهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
: ساندويشات صحية للعودة للمدارس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الصحة والمجتمع :: منتدى مطبخ جوهرة المحبة-
انتقل الى: